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自分に自信をつけよう!自信がない人に共通する5つの特徴

 

みっきー

どうも!みっきーです!

「自分に自信がない。。。」

「どうしたら自信を持てるようになるだろう。。。」

日本人は他の国に比べて謙虚だからなのか自分に自信が持てないという方が多いようです!「自信」について調べてみると2015年の内閣府公表の調査結果で
  • 「自分に良いところがある」
  • 「満足している」

という意見が他の国に比べると非常に少ないようです!

仕事、勉強、恋愛にも自信が無かったら良い方向には間違いなく進みません!今回はそんな自信がない人の特徴をまとめてみました!

 

みっきー

自信をつけて自分にある才能を充分に発揮しよう!

 

自信がない人の特徴

他人の目を気にし過ぎている

他人と比べて能力が劣っている訳ではないのに「失敗したら恥ずかしい」「これを言ったら笑われるかな」と勝手に想像して自信を失ってはいませんか?

要するに他人の評価を気にし過ぎているからです!相手がどう思っているか分からない評価を気にしていると「発言」「行動」に出てしまいますので自分以外の人は自分が思っているほど自分の事をみていないと考えるだけでもポジティブになれるかと思います!

 

他人の意見に流されやすい

自信のない人は他人の意見に流されやすい傾向にあります!自分に自信があれば自分の主張を堂々と意見できるはず、そして仮に自分とは反対意見があったとしても自分の思っている事であれば自信を持って発言ができます!

自信がない人は周りから別の意見を述べられるとそっちの方が正しいのかなと思って流される事があります!

 

コミュニケーションを取るのが苦手

自信が無い人は他人とコミュニケーションを取るのが苦手な方が多いです!自分に自信が無いと積極的に他人とコミュニケーションをとろうと思わず「自分が話しかけていいのか」「もし拒否されてしまったらどうしよう」と防衛反応を起こしてしまいます!

もし積極的にコミュニケーションを取れなくても良い聞き役になるのも良いですね!みんなの考えている事が分かり自分自身の行動にも自信がついてきます!

 

完璧主義者が多い

自信が持てない人の特徴で完璧主義者はかけ離れているように感じますが実は自信が持てない人に完璧主義者の人が多いです!

自分の理想が高いのでそこにたどり着けないと自己否定をしたり「自分はダメな人間」と責めてしまう事があります!完璧を目指すので足りない部分が目立ってしまい、自分を否定してしまう傾向があるそうです!

 

失敗を恐れている

自分に自信がない人は失敗に対して「恐怖心」を持っているのも特徴です!失敗をしたくない気持ちは新しい事にチャレンジをする事の妨げになります!

失敗することは恥ずかしい事で失敗によって誰かに迷惑をかけたり嫌われるのではないかと考え、やめておこうという心理状態になってしまいます!どのジャンルでも成功している人は必ず「失敗」を繰り返して「成功」を掴んでいます!

周りの目を気にせず失敗をしても「やっぱり自分はダメだ」ではなく「次はできる」と前向きに気持ちを切り替えましょう!

 

みっきー

「ポジティブ思考」は自信がない人に取ってすごく大事な事だからまずはプラス思考から始めよう!

 

 

まとめ

 

今回は自信が持てない人に共通する5つの特徴をまとめさしてもらいました!

check!

  • 他人の目を気にし過ぎている
  • 他人の意見に流されやすい
  • コミュニケーションを取るのが苦手
  • 完璧主義者が多い
  • 失敗を恐れている

原因を分かっている事で自信がない人にとって克服する方法も見えてくるかと思います!

自分に自信がない人は全て自分の思い込みで自信を無くしています!自分の思い込みが原因であれば思考を変えれば考え方は変わるのでまずは原因をしっかり受け止めて自分を見つめる事から始めて行きましょう!

 

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